ボケ防止と刺激

私たちの脳は非常に複雑な構造と機能を持っていますが、脳だけで何かができるわけではありません。
視覚や聴覚、触覚などの脳の外部からの刺激を通して、反応することが脳の働きと言えるでしょう。
高齢になり、五感が衰えてくると、刺激が少なくなってしまう。
これによりボケが始まると言えるでしょう。
そこでボケ防止を考えるには、脳に刺激を与えることが重要となります。
勿論、どのような刺激もいいわけではなく、適度な刺激でなければなりません。
激しすぎる刺激は脳の損傷や大きなストレスとなることでしょう。
高齢になった両親へのお年プレゼントとしてボケ防止グッズを捧げる人がいますが、その場合にはプレゼントの選び方に注意しなければなりません。
脳を活性化するとは難しいことを考えるのではなく、指を切り回したり、音を聞き分けたりすることでも可。
人は目に見えないものを想像することができますし、イメージを膨らませることができます。
また、自分が楽しいことであれば、何度でもおんなじことを繰り返します。
脳トレの典型的なゲームは自ら遊ぶ種類と、複数での競争型の種類があります。
どちらがいいと言うわけではなく、とも楽しみながらプレイすればいいでしょう。
家族と共に脳トレゲームで楽しむことは大きな刺激となります。
直前の記憶は海馬と呼ばれる脳の部分に貯まることがわかっていますが、海馬が活発に動く結果、その周辺にも刺激が伝わります。
ボケ防止を特別に意識する必要はなく、刺激を楽しむ余裕を持つべきでしょう。
もちろん、痴呆症の前兆が見られるなら、適度な刺激は毎日継続することが大切です。
医学的研究によって、脳に刺激を与える結果痴呆症が進まなくなるだけではなく、改善する場合もあることがわかっています。
家族ができることもたくさんあります。
一緒にゲームを楽しんだり、孫のお世話をしたり講じるだけでもいいはずだ。
プレゼントとしてゲームがなければならないわけではなく、柔軟に練り上げることが大切でしょう。
生活の中で自分から刺激を求めようとするなら、ボケが始まることはありません。
いつまでも元気なお年寄りで寛げるはずです。
脳トレの代表です計算ドリルだけで、興味深いと感じる人は乏しいでしょう。http://www.anechoic.co.uk/

ボケ防止と刺激